| je 400 g | Lachs- und Tilapiafilet |
|---|---|
| etwas | Zitronensaft |
| eine Prise | Salz |
| je 1 | rote, grüne und gelbe Paprikaschote |
| 4 | Frühlingszwiebeln |
| 100 g | Zuckerschoten |
| 2 EL | Speiseöl |
| 400 ml | Kokosmilch |
| 200 ml | Brühe |
| 1-2 TL | rote Currypaste |
| 2 EL | SweetFamily Unser Feinster |
| 1-2 EL | heller Saucenbinder |
Fisch waschen, trocken tupfen, in Stücke schneiden, mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz würzen.
Paprikaschoten halbieren, putzen, waschen und in grobe Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln und Zuckerschoten waschen, putzen, Zuckerschoten halbieren und die Frühlingszwiebeln schräg in Stücke schneiden.
Öl erhitzen, Fisch dazugeben, anbraten und herausnehmen. Gemüse in das verbliebene Bratfett geben, andünsten, Kokosmilch und Brühe angießen, aufkochen und abgedeckt ca. zehn Minuten garen.
Sauce mit Currypaste, Zucker und Salz abschmecken und mit Saucenbinder andicken. Fisch wieder dazugeben, kurz mit erhitzen und nach Wunsch mit Duftreis servieren.
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