Rezept für Amaranth-Erdnuss-Riegel

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Amaranth-Erdnuss-Riegel

Schwierigkeitsgrad: normal
Für ca. 12 Stück | 25 Min. | + Kühlzeit
VEGAN
Für ca. 12 Stück | 25 Min. | + Kühlzeit
VEGAN

Zutaten

  • 100 g vegane Bitterschokolade
  • 20 g Kokosöl
  • 50 g Erdnussmus
  • 50 g SweetFamily Brauner Bio-Zucker
  • 50 g gepuffter Amaranth (ungesüßt)
100 g vegane Bitterschokolade
20 g Kokosöl
50 g Erdnussmus
50 g SweetFamily Brauner Bio-Zucker
50 g gepuffter Amaranth (ungesüßt)

Zubereitung

235
Kcal
Pro Stück ca.
3
Gramm
Eiweiß
9
Gramm
Kohlenhydrate
8
Gramm
Fett

1. Schokolade hacken. 50 g mit Kokosöl über einem heißen Wasserbad schmelzen. Erdnussmus und Braunen Bio-Zucker zufügen und ebenfalls schmelzen lassen.

2. Amaranth unterrühren. In eine mit Backpapier ausgelegte Form (ca. 15 x 20 cm) geben und glatt streichen. Im Kühlschrank mindestens 3 Stunden oder über Nacht fest werden lassen. Dann mit dem Backpapier aus der Form heben und in ca. 12 Riegel schneiden.

3. Übrige Schokolade über dem heißen Wasserbad schmelzen. Riegel zur Hälfte damit bepinseln, auf Backpapier setzen. Trocknen lassen und kühl aufbewahren.

 

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