Rezept für Himbeer-Bananen-Fruchtaufstrich

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Himbeer-Bananen-Fruchtaufstrich (Rezept)

Himbeer-Bananen-Fruchtaufstrich

Schwierigkeitsgrad: unkompliziert
für 2 Gläser à 200 ml | 10 Min.

Zutaten

  • 175 g Himbeeren (frisch oder tiefgekühlt)
  • 75 g Banane
  • 130 g SweetFamily 1-2-3 Fruchtaufstrich

Zubereitung

173
Kcal
Je 100 g ca.
0.9
Gramm
Eiweiß
40.3
Gramm
Kohlenhydrate
0.2
Gramm
Fett

1. Frische Himbeeren verlesen, waschen (gefrorene Beeren auftauen) und abtropfen lassen. Banane schälen und in Stücke schneiden.

2. Früchte und 1-2-3 Fruchtaufstrich in ein hohes Gefäß geben und 45 Sekunden fein pürieren. Fruchtaufstrich in saubere Schraubgläser füllen und verschließen. Im Kühlschrank aufbewahren und zügig aufbrauchen.

Tipp:

Der Fruchtaufstrich schmeckt auch mit anderen Beerensorte oder einer aufgetauten Beerenmischung.

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